Les vertiges sont des troubles de l’équilibre fréquents qui peuvent s’avérer très invalidants au quotidien. Qu’ils surviennent de manière brutale ou progressive, ils perturbent la vie personnelle, sociale et professionnelle. Fort heureusement, des solutions efficaces existent — notamment via la kinésithérapie vestibulaire et cervico-maxillo-faciale, deux approches complémentaires permettant une prise en charge ciblée et durable.
Qu’est-ce qu’un vertige ?
Le vertige est une sensation erronée de mouvement, souvent décrite comme une impression que l’environnement tourne ou que l’on va tomber. Il ne s’agit pas simplement d’un « étourdissement » passager, mais bien d’un trouble de l’orientation spatiale.
On distingue deux grandes catégories :
- Vertige périphérique : causé par une atteinte de l’oreille interne ou du nerf vestibulaire.
- Vertige central : lié à une atteinte neurologique (plus rare).
Quelles sont les causes fréquentes des vertiges ?
Les vertiges peuvent résulter de dysfonctionnements dans les systèmes qui régulent l’équilibre : l’oreille interne (système vestibulaire), le système visuel, la proprioception (sens de la position du corps dans l’espace) et le cerveau. En voici les causes les plus fréquentes :
- VPPB (Vertige Paroxystique Positionnel Bénin) : causé par le déplacement de cristaux (otolithes) dans l’oreille interne. Ce type de vertige est typiquement déclenché par des changements de position
- Névrite vestibulaire : Il s’agit d’une inflammation du nerf vestibulaire (névrite) ou de l’oreille interne tout entière (labyrinthite), souvent d’origine virale. Elle provoque des vertiges intenses, parfois associés à des nausées et une perte d’équilibre importante.
- Troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) ou tensions cervicales : Un dysfonctionnement de l’ATM (souvent causé par du bruxisme, des troubles posturaux ou une mauvaise occlusion dentaire) peut perturber l’équilibre via une mauvaise intégration sensorielle entre les muscles de la mâchoire, du cou et l’oreille interne.
- Migraines vestibulaires : Cette forme de migraine s’accompagne de vertiges modérés à sévères, avec ou sans céphalée. Elle est souvent déclenchée par le stress, certains aliments, les changements hormonaux ou le manque de sommeil.
- Syndrome de l’oreille interne (Maladie de Ménière): Cette affection chronique se manifeste par des crises de vertiges violents, des acouphènes et une perte auditive fluctuante. Elle est liée à une accumulation anormale de liquide (endolymphe) dans l’oreille interne.
- Anxiété, stress chronique, mauvaise posture : ces facteurs agissent souvent comme déclencheurs ou amplificateurs.
Quelles sont les conséquences sur la vie quotidienne ?
Les vertiges entraînent souvent :
- Une perte de confiance en ses mouvements
- Des troubles de la concentration et de la vision
- Un isolement social lié à la peur de tomber ou de se sentir mal en public
- Des troubles anxieux voire des épisodes dépressifs
Il est donc essentiel de poser un diagnostic précis et de mettre en place une prise en charge adaptée.
Le rôle de la kinésithérapie vestibulaire
La kinésithérapie vestibulaire est l’approche de référence dans la rééducation des vertiges d’origine périphérique.
Le kinésithérapeute vestibulaire réalise une évaluation précise à l’aide de tests cliniques, puis propose des séances personnalisées avec :
- Manœuvres libératoires (type Epley) en cas de VPPB
- Exercices de stabilisation du regard
- Rééducation de l’équilibre et de la posture
- Exercices d’exposition progressive aux mouvements déclencheurs
Ces techniques permettent au cerveau de recalibrer les informations sensorielles pour compenser les déséquilibres.
L’intérêt de la kinésithérapie cervico-maxillo-faciale
Certaines causes de vertiges sont d’origine cervicale ou mandibulaire : tensions musculaires dans la nuque, blocages articulaires, bruxisme, troubles de la mâchoire.
Dans ces cas, la kiné cervico-maxillo-faciale permet de :
- Relâcher les tensions musculaires profondes
- Mobiliser les cervicales et l’ATM
- Améliorer la proprioception (perception de la position du corps)
- Soulager les symptômes associés (maux de tête, douleurs faciales, sensation d’oppression)
L’association des deux approches (vestibulaire + cervico-maxillo-faciale) est souvent essentielle pour un résultat durable.
Quand consulter ?
Consultez un professionnel si vous ressentez :
- Des vertiges à répétition ou persistants
- Une sensation de tête qui tourne en changeant de position
- Des troubles de l’équilibre en marchant ou dans le noir
- Une gêne au niveau de la mâchoire ou de la nuque accompagnée de sensations vertigineuses
Ne restez pas seul(e) face aux vertiges. Une solution adaptée et personnalisée est possible.
