Syndrome de l’essuie-glace (genou du coureur) : traitement kiné et retour au running
Vous courez depuis 20 ou 30 minutes, tout va bien, et soudain une douleur apparaît sur le côté externe du genou….
Vous courez depuis 20 ou 30 minutes, tout va bien, et soudain une douleur apparaît sur le côté externe du genou….
Vous avez repris la course depuis quelques semaines et une douleur diffuse s’est installée le long du tibia. Ça brûle, ça…
Ça commence souvent de la même façon. Une raideur le matin en posant le pied par terre. Une gêne à l’arrière…
Une entorse de la cheville, ça peut arriver à n’importe qui : un faux pas sur un trottoir mouillé, une mauvaise…